Identiteitsversterkende jongerengroep 16-23 jaar

Identiteits- en ontwikkelingsvragen: wie geeft antwoord?
Opgroeien is soms best lastig. Opleiding, baan, vriendschappen en verliefdheid: steeds moet je weer keuzes maken en nieuwe dingen ontdekken. Al die nieuwe ervaringen en belangrijke keuzes kunnen je best te veel worden bijvoorbeeld omdat je even niet weet wat je wilt, denkt en voelt. Je kunt dan last hebben van:
·    weinig zelfvertrouwen
·    negatief zelfbeeld
·    depressieve gevoelens
·    moeilijk contact met leeftijdsgenoten
·    angsten
·    eet-, gedrags- en agressieproblemen

Kom je er niet uit met hulp van je ouders of vrienden? Dan geeft de Jeugdriagg je een duwtje in de rug tijdens een speciale groepstherapie.

Wat mag je van de therapie verwachten?
De therapie bestaat uit 10 tot 20 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Samen met maximaal 8 leeftijdsgenoten werk je aan jezelf onder begeleiding van 2 therapeuten. Daarbij stel je jezelf een doel dat je wilt bereiken. Tijdens elke bijeenkomst staat een thema centraal. Denk aan omgaan met gevoelens, opkomen voor jezelf en toekomst. Hierover praat je met de andere deelnemers en krijg je oefeningen en opdrachten voor thuis. Zo:
·    werk je aan een goed zelfbeeld.
·    leer je hoe je problemen oplost.
·    krijg je meer zelfvertrouwen.
·    ontdek je gevoelens en leer je die onder woorden te brengen en ermee om te gaan.
·    leer je voor jezelf op te komen.

Meld je aan
Wil je een groepstherapie volgen? Je kunt je aanmelden bij het Informatie- en Aanmeldpunt van de Jeugdriagg in je eigen regio. Voor een aanmelding heb je een verwijsbrief van een (huis)arts of van Bureau Jeugdzorg nodig. Na je aanmelding heb je altijd eerst een gesprek met een hulpverlener om na te gaan of de cursus past bij jouw hulpvraag.

Regio Amstelland, tel: 020 – 543 42 99
Dagelijks van 13.30 – 14.30 uur
Regio De Meerlanden, tel: 023 – 890 35 00
Dagelijks van 10.00 – 11.30 uur
Regio Zuid-Kennemerland, tel: 023 – 518 75 00
Dagelijks van 13.00 – 14.30 uur

>> Meer informatie over het aanmelden