Mateloos eten voor vrouwen van 17-60 jaar

Verstoord eetgedrag: hoe ga je ermee om?
Een eetstoornis waarbij je afwisselend veel en weinig eet zonder laxeren of braken, heet binge eating disorder (BED). Op lange termijn krijg je hierdoor last van ernstig overgewicht, gezondheidsproblemen en psychische klachten. Zo kun je last krijgen van:

•    bewegingsmoeilijkheden
•    slaapproblemen
•    vermoeidheid
•    concentratieproblemen
•    stemmingswisselingen
•    schuld- en schaamtegevoelens
•    eenzaamheid

De Jeugdriagg en GGZinGeest helpen je om je normale eetpatroon te herstellen met een speciale therapie voor mateloos eten.

Wat mag je van de therapie verwachten?
De therapie volgt u samen met maximaal 8 andere deelnemers in een half-open groep. Dat betekent dat er tijdens de behandeling op verschillende momenten vrouwen kunnen instappen of stoppen. Onder begeleiding van een ervaren psychotherapeut en een diëtiste leer je:
•    jezelf te motiveren je normale eetgedrag te herstellen
•    minder dwangmatig bezig zijn met eten, gewicht en uiterlijk
•    je eetgedrag controleren en wat de redenen voor je eetstoornis zijn.
•    hoe je gevoelens herkent en ermee omgaat
•    om positief naar jezelf te kijken
•    meer aandacht besteden aan lichamelijke sensaties, zoals ruiken, proeven en voelen.

Huiswerkopdrachten en zelfcontroletechnieken helpen je hierbij. Ook stimuleren we je tijdens de therapie om meer te bewegen. Hierover krijgt je praktische tips en informatie.
 
Data, locatie en kosten
De therapie is elke maandag van 14.30 – 17.00 uur in de Velserpoort in Haarlem. Deelname aan de therapie is gratis.

Meld je aan
Heb je interesse in de therapie over overmatig eten? Neem dan contact op met:
Mevr. B. Kouwenhoven van GGZinGeest (023-5437000) of  Mevr. E. Verhees van de Jeugdriagg (023-5187500).

Om deel te nemen aan de therapie heb je een verwijsbrief nodig van bijvoorbeeld je (huis)arts . Voor de eerste bijeenkomst heb je een kennismakingsgesprek met beide therapeuten. Daarin krijg je aanvullende informatie, kun je vragen stellen en gaan we na of deze groep geschikt voor je is.

>> Meer informatie over het aanmelden